매일 밤 산책 하이! !

 

지금 매일 밤 산책을하고 있습니다.

약 3km 정도 걷고 있습니다 만, 상당히 추운 날도 있기 때문에 완전히 방비에 따뜻하게 춥지 않도록하고 있습니다. 아무리 추운 날에도 위에 점퍼를 입고 마스크와 머플러가 도킹 마스크 머플러를 붙여두면 추위를 느끼는 것은 전혀 없습니다. 처음 걷기 시작했을 때는 집 앞에있는 공원 내의 필드를 10 바퀴 돌고 있었지만 왠지 같은 곳을 걷는 것이 있었으면되어 지금은 공원 나가서 도로 위를 걷는 언덕길을 내려 거나 오르거나 변화가있는 길을 걸 으면서 다리의 단련을하고 있습니다. 덕분에 시작했을 무렵은 곧 피곤 숨이 오르고 있던 것이 지금은 태연하게 다리도 근육이 붙어 피곤 모르고되어 왔습니다. 지금은 시간에 관계없이 어쨌든 걷기 만 생각했지만 앞으로는 시간도 측정 서서히 속도를 가고 싶다고 생각하고 있습니다. 건강을 유지하기 위해서는 아무것도 무거운 물건을 가지고 체력 훈련에 격려 않아도 그저 걷는 것만으로 충분한 체력이 따라옵니다. 당신도 꼭 걷기에 도전 해 보지 않겠습니까? 그럼 오늘의 블로그는 이제 끝내고 싶습니다. 당신이 다시 내 블로그에 오셔서 나와 같은 주제에 대해 함께 생각하고 나와 같은 시간과 공간을 공유 할 수있는 경우 정말 멋진 것입니다! ! 당신과 다시 만날 수있는 날을 기대하고 있습니다. 그럼 또 만나보세요! ! 그대 눈동자에 건배! ! As Time Goes By (시 지나서가는대로)

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